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Fit Mulher - Ed. 3

Ana Paula Minerato

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Sinopse

Nessa edição, confira exercícios físicos para mulheres! Kettlebell! Treine diferente, pesado e com muito mais resultado. Saiba tudo sobre essa técnica! Braço firme! Conheça os exercícios para dar o famoso tchauzinho sem medo. Elimine gordurinhas, defina e tonifique com a hidroginástica! Saiba o que é Deep Running, a corrida em águas profundas. Veja como combinar a dança com ginástica e perder calorias! Exercícios para grávidas, como cuidar dos cabelos, tratamentos estéticos, alimentação saudável e muito mais! Confira também, exercícios para amenizar cólicas, cuidados íntimos e como arrasar na “Hora H”! Isso e muito mais você encontra aqui. Abra agora mesmo!