Vivendo com Qualidade - Ed. 26

Nessa edição, confira uma Reeducação Alimentar que vai te ajudar a ser mais saudável e fazer uma dieta com alimentos ricos em proteínas, carboidratos e tudo o que você precisa para manter o organismo saudável! Saiba qual a diferença entre Dieta e Reeducação Alimentar, confira as cores que precisam ter no prato, alimentos funcionais e veja como fazer um “dia do lixo” e não sair completamente da sua rotina! Veja também, um cardápio semanal para você se inspirar! Isso e muito mais você encontra aqui! Matérias em destaque: Mitos e Verdades sobre as Dietas, Dia do Lixo, Reeducação Alimentar, Alimentos Funcionais, Corpo Sarado.