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Coleção Alimentos e Seus Benefícios Ed. 5 - Dietas

Coleção Alimentos e Seus Benefícios Ed. 5

Dietas
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Sinopse

Nessa edição, você vai encontrar tudo que precisa para perder peso e ganhar saúde. Veja dicas para se manter motivada nos exercícios e os melhores alimentos para sua dieta. E mais! Aprenda a fazer massagem modeladora caseira, e vários truques para modelar o corpo. Matérias em destaque: Esfoliação caseira Truques para ter a barriga desejada Aprenda técnicas para acelerar o metabolismo Frutas, sementes e legumes em potes Farinhas que emagrecem